Con la guia de “Cómo quedar embarazada en 60 días” descubriras los mejores trucos para quedar embarazada con los que maximizarás tus posibilidades para concebir sin importar si tienes endometriosis, ciclos irregulares, óvulos débiles, trompas de Falopio dañadas, desequilibrio hormonal, u otros problemas de infertilidad que no te permiten quedar embarazada.

Porque con esta guía de 60 días;

Aprenderás tratamientos naturales y efectivos para aumentar tu fertilidad,

Evitarás gastar en tratamientos costosos e inservibles de infertilidad,

Podrás regularizar tu ciclo menstrual,

Lograrás balancear tus hormonas,

Te liberarás del estrés, el cual es causante de la infertilidad en la mayoría de las mujeres,

Eliminarás los medicamentos de tu cuerpo, manteniéndote siempre sana,

Conocerás los alimentos que debes frecuentar para ser más fértil, y los que debes evitar porque provocan infertilidad,

Mejorarás tu estilo de vida,

Ahorrarás tiempo y dinero que normalmente destinas a la búsqueda de mejores médicos, tratamientos o información, pues obtendrás información extremadamente valiosa en tus manos.

Y eso no es todo, al traer un hijo al mundo, gozarás de la felicidad, amor e unión familiar que puede brindar un hijo de tu misma sangre, y enriquecerás tu relación con tu pareja.

No tienes nada que perder y MUCHO QUE GANAR!!

Pero no solo recibiras estos valiosos trucos para quedar embarazada, tambien recibirás como REGALO, la guía de lo que tienes que comer antes, durante y después del embarazo, la guía de los ejercicios necesarios para un embarazo saludable, un CD para reducir el estrés, otro para mantenerte en forma, y MÁS BONOS!

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DÍAS FÉRTILES

Para saber cuáles son tus días fértiles para quedar embarazada, y así aumentar tus posibilidades de concebir, necesitas entender tu ciclo menstrual. A continuación te desgloso el ciclo menstrual femenino:

El ciclo menstrual comienza el “Día Uno”, que es el primer día de sangrado de la menstruación. Esto normalmente dura 5 días o menos.

Después de los 5 días (aproximadamente) viene un periodo de otros 5 días conocido como “días secos” (días 6-11). En este periodo has dejado de menstruar y no eres fértil, simplemente tu cuerpo se está preparando para lanzar el huevo.

Ahora siguen tus días fértiles para quedar embarazada. En este período que dura del día 12 al día 18 aproximadamente, el cuerpo libera el óvulo. Hacer el amor con tu pareja una vez cada dos días durante este período te dará una alta posibilidad de quedar embarazada.  Por lo general el día 14 o 15 es el día más fértil de tu periodo de fertilidad

Los días 19 a 28 son los últimos días del ciclo, no son días fértiles, por lo que las probabilidades de que quedes embarazada en este ciclo son muy bajas.

Algunas mujeres tienen ciclos de más de 28 días o de menos, y otras además tienen ciclos irregulares. El tiempo transcurrido desde la ovulación hasta el primer día del siguiente ciclo es conocido como la “fase lútea”. Esto en casi todas las mujeres es muy regular. Se trata de un número determinado de días de cada mes (por lo general 14, aunque en algunas mujeres puede ser de entre 12 y 18).

OVULACIÓN

El periodo de mayor fertilidad, es decir, tus días fértiles para quedar embarazada, se presenta gracias a la ovulación, y es aquí donde la mujer se encuentra en el momento óptimo para tener relaciones sexuales y aumentar las posibilidades de quedar embarazada. Siguiendo el ciclo menstrual, viene siendo más o menos a la mitad del periodo.

Si eres de las mujeres que no se dan cuenta cuando están ovulando, te interesará conocer esta serie de pequeños signos para detectar la ovulación;

• Un síntoma es la presencia de dolor abdominal leve, por lo general procedentes de la zona que rodea el ovario que está ovulando y puede ser vivida como una sensación de pinchazo irritante. Esta sensación es probablemente el resultado de la sangre o líquido del folículo roto.
• Otro signo es un adelgazamiento de la mucosa vaginal que permite al espermatozoide viajar libremente a través de él a diferencia de la mucosidad espesa que se produce en tiempos no fértiles.
• Un indicio más para tener en cuenta es la temperatura vaginal.  La temperatura presenta un notable incremento en la época de la ovulación. Puedes medirla con el método TCB.

Si observas tu ciclo durante unos meses, tomando en cuenta lo anterior, entonces serás capaz de saber cuándo estás ovulando y por tanto, saber cuales son tus días fértiles para quedar embarazada. Si al intentar tener relaciones sexuales en este periodo, no logras quedar embarazada, te recomiendo mucho el libro y plan de acción de 60 días de Anne Johnsonn titulado “Como quedar embarazada en menos de 60 días” . El libro contiene infinidad de trucos para quedar embarazada, con información detallada, estudios mas extensos, estadísticas, y como ya dije, un plan de acción de 60 días que te guiará paso por paso para que puedas cumplir ese gran sueño de una vez por todas.

Si te interesa tener acceso a este libro digital, haz clic en este enlace.

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Reducir el estrés:

Cuando una mujer está intentando quedar embarazada, debe disfrutar de ese proceso y no estar en constante estrés por el miedo a no quedar embarazada. Se han hecho estudios donde ha quedado demostrado que las mujeres que reducen su estrés aumentan sorprendentemente su capacidad para quedar embarazada.

Controlar tu peso

Otro de los trucos para quedar embarazada más rápido es mantener un peso normal y adecuado. Se han realizado estudios en los cuales las mujeres que tenían un índice de masa corporal inferior al 19% tardaron hasta cuatro veces más tiempo en quedar embarazadas en comparación con las mujeres que tenían un índice de masa corporal adecuado. Ahora ya sabes que cuidar tu peso es de vital importancia para lograr concebir.

Comer Sano

Hay que evitar la cafeína lo máximo posible, está demostrado que a partir 500 miligramos de cafeína al día, empieza a disminuir la fertilidad. Este es uno de los trucos para quedar embarazada que mucha gente pasa de largo, lo único que hay que hacer es sustituir los alimentos con cafeína por descafeinados.

Reducir la cantidad de proteína animal ayuda a aumentar la fertilidad. Debes consumir alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono, frutas y verduras en abundancia. Por lo tanto, consulta con un especialista, pues lo que comes influye bastante en tu fertilidad.

Días Fértiles

Cambios en la textura y en la frecuencia del flujo vaginal durante tu ciclo menstrual te informarán sobre como evoluciona tu ciclo de ovulación. Este flujo vaginal es el que se encarga de ayudar a los espermatozoides a llegar al útero.

La textura del flujo vaginal debe de tener una textura resbaladiza similar a la de una clara de huevo, la cual facilitará el desplazamiento de los espermatozoides a la zona uterina.

Posición después de la relación sexual:

Otro de los trucos para quedar embarazada es quedarte un rato en la cama con las piernas elevadas hacia arriba. Para facilitar el proceso apoya tus piernas en la pared para mayor comodidad y pon también una almohada debajo de tus nalgas. Tienes que realizar este ejercicio al menos durante 20 minutos inmediatamente después de la relación sexual. Esto favorecerá que los espermatozoides lleguen más fácilmente al útero.

También es necesario añadir que la fertilidad no es cosa únicamente de las mujeres, puesto que la calidad de los espermatozoides es fundamental en el proceso de fecundación.

Bueno, estas son algunos trucos para quedar embarazada naturalmente, aunque hay otros por supuesto, si quisieras información más detallada con estudios más extensos, estadísticas y un plan de acción para que logres quedar embarazada en menos de 60 días, te recomiendo mucho el libro “Como quedar embarazada en 60 días” de Anne Johnsonn, seguro te ayudará a cumplir ese gran sueño.

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